Mein Programm

4 PUNKTE-PROGRAMM

Mein Programm

besteht aus 4 Stufen

1. Individueller Befund (Statuserhebung) mit anschließender

Auswertung zur Erhebung des aktuellen Problems. Ich beleuchte

Krankengeschichte, Haltung und Gangbild, Bewegungsausmass,

muskuläre Dysbalancen, Stabilität, Flexibilität, Koordination und Kraft.

2. Trainingsplan: Aufgrund der Testergebnisse und der persönlichen

Zielstellung wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt.

3. Übungen: Sie werden persönlich durch alle spezifischen Übungen

des Trainingsplanes geführt, um stufenweise Ihre Ziele zu erreichen.

Vergessen Sie unpersönliche Fitness-Studio Atmosphäre, bei jedem

Training stehen Sie im Mittelpunkt. Ihre Gesundheit ist meine höchste

Priorität!

Trainingspläne für das Heimtraining mit leicht verständlichen

Anleitungen, die ohne komplizierte Fitnessgeräte auskommen,

gehören ebenso zum Programm.

4. Kontrolle auf der Driving Range oder in der Praxis


Ort der Beratung:
nach Absprache in der Praxis oder auf der Driving Range

Diese Webseite verwendet Cookies. Durch die weitere Nutzung stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu.
Einverstanden